柿子是一种非常营养的水果，富含维生素C、钾、镁等多种营养成分，对人体有很多好处。但是，如果吃多了柿子，就会产生一些不良反应，甚至会对身体造成伤害。本文将介绍柿子吃多了的坏处和禁忌。

一、柿子吃多了的坏处

1.引起胃肠道不适：柿子中含有大量的鞣酸，过多食用会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛、恶心等不适症状。

2.影响钙的吸收：柿子中含有草酸，会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，长期食用会导致骨质疏松。

3.引起口腔溃疡：柿子中含有一种叫做“柿皮素”的物质，过多食用会刺激口腔黏膜，引起口腔溃疡。

4.影响血糖：柿子中含有大量的果糖和葡萄糖，过多食用会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。

二、柿子的禁忌

1.空腹食用：柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹食用会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。

2.与某些药物同时食用：柿子中含有大量的维生素C，与某些药物（如抗生素、铁剂）同时食用会影响药效。

3.孕妇和小孩不宜多食：柿子中含有大量的鞣酸和果胶，对于孕妇和小孩的胃肠道负担较大，容易引起不适症状。

总的来说，虽然柿子是一种非常营养的水果，但是吃多了会产生一些不良反应，甚至会对身体造成伤害。因此，在食用柿子时要注意适量，避免过量食用，特别是空腹食用。同时，孕妇和小孩也要谨慎食用。只有正确食用柿子，才能发挥其最大的营养价值。